Закаливающие процедуры
Наше слово баня произошло от греческого - «Изгоняю боль, грусть». Наша баня славилась с давних времен. История бани уходит своими корнями в глубь веков, в древние времена. Баня являлась источником бодрости и лечебным средством в какой-то степени. И сейчас ещё существует пословица «Банька парит, банька правит, банька все поправит».
Под влиянием бани повышается иммунитет к разным простудным заболеваниям, наш организм закаляется.
Активизируются сальные и потовые железы, что способствует выведению из организма вредных веществ (шлаков), особенно у новорожденных, а также прекрасному очищению кожи. Во время посещения бани усиливается деятельность сердца и легких, на эти органы оказывается тренирующее воздействие и развивается выносливость. Когда ребенок находится в парилке, его мускулатура расслабляется.
Некоторые люди спрашивают: можно ли обливать ребенка холодной водой после парилки? Да, можно, и даже нужно. Это является очень эффективным средством закаливания. Но, как и в любых других видах закаливания, здесь также важен принцип постепенности. Сначала ограничьте такое закаливание чуть прохладной водой. Потом температуру воды можно постепенно понижать, но это совсем не обязательно. Прохладная вода имеет хороший контраст с температурой парилки и также всегда дает закаливающий эффект.
Закаливающие процедуры проводятся под наблюдением специалиста со 2-го месяца жизни малыша 1 раз в неделю.
Продолжительность процедуры от 30 до 1 часа, в зависимости от подготовки и адаптации малышей. В занятие входят: посещение бани, контрастные обливание, консультации специалиста. Температура в бани составляет от 60 до 65 градусов. Занятия как групповые, так и индивидуальные.
ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ В БАССЕЙН И БАНЮ
- Пеленки 2-3 штуки;
- Клеенку или одноразовую пеленку;
- Средства личной гигиены
- крем
- подгузник
- влажные салфетки
- ватные палочки
- Сменная одежда для малыша (теплая);
- Махровое полотенце большое;
- Одеяло;
- Носки и рукавички.
