Программы центра
«Я буду мамой!». Диагностика психоэмоционального состояния, практические упражнения, осознанное течение беременности.
«Аква-мама». Аквагимнастика. Комплекс ЛФК различной направленности на все группы мышц.
«Аква-мама». Аквааэробика. Занятия в воде. Комплекс упражнений для тренировки кардио-респираторной системы, активизации обменных процессов, укрепление опорно-двигательного аппарата и т.д.
Гимнастика (йога, фитбол, ЛФК, дыхательная гимнастика). Специально разработанный комплекс физических упражнений поможет беременной женщине улучшить самочувствие, избавиться от болей в позвоночнике, активизировать обменные процессы в организме, усилить кровообращение, укрепить мышцы тазового дна и овладеть правильным дыханием.
«Мягкие роды» + Лекционный Курс + Школа отцовства. «Репетиция» родов»: дыхание, расслабление, позы, поведение. Главная задача, научить беременных рожать без боли и страха.
Лекционный курс основывается на практике наших рожениц, где рассматриваются различные ситуации начала родов, мифы и реальность. А так же уникальные лекции практикующих специалистов: роды, психопрофилактика, грудное вскармливание, уход за новорожденным, а также, встреча с роженицами, просмотр кинофильмов, всем сушательницам выдаются специальные лекционные тетради.
Психологическая и практическая подготовка будущих пап: как подготовиться к родам, встреча мамы с роддома, как одевать, одевать и купать малыша»
На лекции и практике «мягкого рождения» рассматривает разнообразные методики, а именно: метод Диг-Рида, метод Ламаза, Мишеля Одена, метод Бредли, метод Лебойя, метод профессора Коваленко, а также интуитивные проявления организма в период сильных напряжений, активной работы.
«Роды глазами ребенка». Психологический тренинг с акушером-психологом, продолжительность тренинга 2-2,5 часа.
Арт-терапия. Самовыражение через творчество, работа с болью, страхами, напряжением
Закаливающие процедуры. Специально для будущих мам баня беременных (60 градусов). Мягкое поверхностное прогревание, контрастные обливания, фитотерапия, чаепитие, и конечно же, общение в кругу общих интересов.
Массаж. Массаж лица, массаж ног (лимфодренажный, улучшает крово и лимфо обращение, устраняет застои в нижних конечностях).
Психологическая помощь.
- психологическая коррекция семейных отношений
- психологическая коррекция личностного роста
- психологическая коррекция эмоциональных состояний беременной
- психологическая коррекция неврозов во время беременности и родов
- психологическая коррекция неврозов во время беременности и родов
- психологическая помощь во время беременности по снятию болевого синдрома в родах
- психологическая коррекция при эмоциональных состояниях (страх, боль, обида, ревность, тревога)
Для записи в группу необходимо:
- Неосложненное течение беременности.
- Справка от врача-гинеколога (что занятия в воде не противопоказаны).
- Копия обменной карты (результаты анализов и посещений врача).
- Записаться на консультацию.
КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНАЯ!
