Массаж для беременных

Период вынашивания малыша очень волнительный и ответственный в жизни женщины. И многие задаются вопросом, можно ли делать массаж беременным.
Массаж – это лечебная процедура, которая в зависимости от вида стимулирует различные органы и процессы жизнедеятельности. Поэтому массаж во время беременности полезен.
С первого месяца беременности организм женщины начинает претерпевать изменения. Растёт живот, увеличивается грудь, изменяется гормональный фон и обмен веществ. Чтобы организму было легче выдерживать такие изменения, существуют массажи на все группы мышц. Самая распространённая проблема беременных – это боли в спине из-за большой нагрузки на позвоночник. Для облегчения боли рекомендуют делать массаж спины и шеи. Антицеллюлитный массаж беременным назначают при больших изменениях массы тела. Массаж ног беременным назначают для снижения нагрузки и улучшения кровоснабжения. Массаж груди беременным рекомендуют делать начиная с третьего триместра, для стимулирования выработки молока и подготовки груди к процессу кормления. Выше перечисленные виды массажа делаю лёжа на боку либо сидя. Существуют более лёгкие формы массажа беременным, такие как поглаживание живота. Этот массаж успокаивает как маму, так и малыша. Кроме того – это непосредственное общение с малышом в период беременности.
Если массаж носит лёгкую форму поглаживания, то вы вполне можете выполнять его самостоятельно. Если массаж несёт функцию снижения нагрузки и направлен на группу мышц, то следует обратиться за помощью профессионала, так как неграмотные движения могут нанести малышу непоправимый вред.

Наш центр единственный в городе, который прошел официальную аттестацию по массажу для беременных. Приходите к нам.