Баня для беременных
Говорят, что баня и беременность - несовместимы? Наоборот, баня во время беременности полезна. Поэтому на Ваш вопрос: можно беременным ходить в баню? Мы ответим - Да!
Беременные женщины НАШЕГО ЦЕНТРА имеют уникальную возможность посещения бани в группе единомышленниц под наблюдением специалиста. Это комплекс профилактических, оздоровительных и гигиенических мер, адаптированных специально для беременных. На посиделках мы не только общаемся, паримся, купаемся, но и проводим ряд гигиенических процедур по уходу за лицом и телом.
Так зачем нужна баня (сауна) во время беременности?
Если в период беременности женщина правильно пользовалась сауной (баней), роды у нее проходят значительно легче и по времени сами роды проходят примерно на 1/3 короче. У беременных, посещавших баню, во время родов значительно реже возникают боли, требующие приема спазмолитиков и анальгетиков. Это связано с психикой, увеличением эластичности связочного аппарата, снижением чрезмерного мышечного напряжения, положительным влиянием бани (сауны) на вегетативную нервную систему.
Баня (сауна) вызывает увеличение лактации у кормящих матерей, что отмечается примерно в 80% случаев.
Известно, что примерно 1/3 беременных женщин получает во время беременности варикозное расширение вен или его осложнения. При посещении беременной женщиной бани эти расстройства уменьшаются, что связывают с повышением тонуса сосудистой системы, которое способствует снижению склонности к коллаптоидному состоянию. У женщин, посещавших баню (сауну), реже наблюдаются тромбозы и их осложнения, что свидетельствует о влиянии сауны (бани) на механизмы свертывания крови. При посещении сауны беременными женщинами у них отмечалось уменьшение головной боли, утомляемости и желудочно-кишечных расстройств. Течение некоторых инфекционных заболеваний во время беременности протекает легче, если женщина посещает баню. Так, например, течение гриппа у женщин, посещающих баню, проходит значительно легче. Под влиянием сауны (бани) кожные заболевания во время беременности, такие как крапивница, дермототоксикоз, зуд и другие, могут регрессировать или полностью исчезать.
Противопоказания: острые воспалительные заболевания, состояния после недавних оперативных вмешательств, осложненная беременность.
Температура в бане 60-65 градусов, колличество до 6 человек, продолжительность 1,5-2 часа.
ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ В БАНЮ:
- Полотенце;
- Сменное нижнее белье;
- Питье (компот, чай, отвары трав);
- Фен;
- Халат;
- Средства личной гигиены.
